睡前喜欢这样做，18岁女孩听力如60岁老人！这习惯很多人年轻人都有…

网络上有无数个关于现代年轻人的话题现代的年轻人已经老了……现代的年轻人已经佛了……现代的年轻人已经秃了……最近又有一个消息：年轻人好像要聋了
和许多年轻人一样杭州18岁的王芳（化名）也沉迷短视频一刷就是几个小时没想到刷出了问题

（王芳在诊室接受检查）

熬夜刷短视频 耳朵出现异响

王芳是杭州某大学大一学生，最近她总觉得耳朵老有声响，在家人的建议下到杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科就诊。听力检查显示，她低频听力、中频听力都不错，但在4000赫兹以上的高频听力却下降了，只有30-40DB，是临床上典型的噪声性损害引起的听力下降，下降曲线相当于五六十岁的老年人。
听到这个结果，她不敢相信。明明平时基本接触不到噪音，怎么会出现“听力损伤”？
耳鼻咽喉科周珍主任医师经过仔细询问后，基本找到了原因。原来上了大学后，她痴迷于刷短视频，常常一刷就刷到半夜。特别是平时在寝室里，不想外放声音影响到同学，基本上每天都是戴着耳机睡觉，几乎每天都刷上四个小时以上。除此之外，王芳习惯于入睡前听音乐，经常听着听着就睡着了。
三成大学生听力受损 耳机是罪魁祸首

事实上，大学校园已经是过度使用耳机的“重灾区”。央视《每周质量报告》曾对某高校3000多名在校大学生进行调查，调查发现，耳机的使用率几乎接近100%，这其中有30%的大学生听力受损。周珍表示，在一般情况下，人能感受到的舒适的音量不超过40分贝，但是环境噪声往往会到70-80分贝左右。在嘈杂的环境里，想要听清楚耳机的内容，音量必须放大超过环境声音的30分贝以上，背景噪声越大，人们就习惯将耳机的音量调得越大。只要每天听耳机超过2小时，就可能会出损害耳蜗里的毛细胞，出现听力损害。
由于听力受损属于慢性伤害，这是一个悄无声息的过程，一般的听力损伤暂时不会影响到日常沟通交流，但会随着时间的推移慢慢体现出来。
其实，不仅是听音乐会造成听力的损害，生活中这些不经意的小习惯也很伤耳！↓↓↓

更多被cue到的“养生年轻人”
还是迅速摘下了耳机吧！好好保养才是王道！

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来源：钱江晚报、人民日报

编辑：郭强仔

责编：马   涛

监制：黄柏琳

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